八千代店

こんにちは！ブログ初登場のゴリタカです！！

一ヶ月で6kgの減量に成功した僕ですが、

目標の体重まであと5kg！！

それまでサラダチキン生活頑張ります(笑)

ダイエット方法は、

食生活を気遣ったり、もちろんの登ったりしていますが、

実際そこまで減らないのが現実、、、

そんな僕が痩せれたのは、、、

八千代店の広々としたスペースと筋トレグッズ達

のおかげです！

安定の腕立て伏せから、、、

重量5kgのボールを持ちながらのスクワットなど、、、

使い方次第で色々な部位を鍛えられる筋トレグッズが沢山ありますよ！

もっと痩せて強くなりたいクライマーの方

是非八千代店にお越しください！！

それではお待ちしております！

こんにちは！！！

八千代店より久しぶりにブログ登場のみやもと。です!

最近はまだ五月中旬なのに夏ぐらいの暑さ…

もう外に出たくないぐらいです。

そんな暑いのも寒いのもダメな僕はずっと快適な室内でクライミングしています(*´ω｀*)

さて、寒かろうが暑かろうが関係なく子どもたちは元気です。

スクールが始まる前にキャンパボードでトレーニング...!!

足が使い物にならない僕も見習わなければ...

やはりケガは痛いだけでなくその後登れなくなってしまうので気を付けた方がいいですね...(笑)

ケガに気を付けて楽しくのｂ登りましょう!!!!

それでは本日もや八千代店でお待ちしております(*´ω｀*)

みなさんこんにちわ！

八千代店より【けん】がお送りします。

グリーンアローＴシャツの締め切りが迫っております！

八千代にサンプルは無いですが

色合いはこちらのようです。

個人的には青の色合いが好きです。

ちなみに、この配色を見てこちらを思い出してしまったのは私だけではないはず。

そんなわけで、本日はレディースＤＡＹです。

お得なクーポンでガンガン登って三姉妹みたいになってみてはいかがでしょうか。

本日はこちらもありますので、メンズもぜひお越しください。

こんにちは！　八千代店からクマサカです。

本日は、一段と暑く、Ｔシャツを着てる人が多いですね。

Ｔシャツといえば

グリーンアローＴシャツの受注期限が迫っています。

受注期限は、２０日となっております。

全8種類、是非ご検討ください。

そして、他店舗で

レジェンドバッジを入手された方がいるとのことですが

八千代店では、未だ０名です。

初段は全部で８課題あります。

僕自身、これはもう無理だ。と諦めている課題が多々あります(笑)

どれも悪いですが、是非八千代店の課題をコンプリートして

レジェンドバッジゲットしちゃって下さい！

それでは本日も八千代店でお待ちしております。

みなさんこんにちわ！

八千代店より【けん】がお送りします。

休日に天王岩ボルダーで冥王をトライしてきました。

あっさりウラヌスのスタートまで取れて、１ＤＡＹいけると思ったのですが

トライするごとにヒールが切れやすくなっていきました。

おかしいなと思ったら

ヒールラバーが壊れてました。

インスティンクトＶＳをもう一足持っていたので履き替えましたが

それも破壊されました。

これにて試合終了

リベンジに燃えてます。

さて、外岩強くなりたいと思っているのは私だけではないでしょう。

そんな皆さんにオススメなのがこちら

そう【勝井さん】監修のレッスン

勝井ボルダー塾です！

フリークライミングインストラクターの勝井さん直々のレクチャーが受けられる貴重な時間です。

初級者の方も気軽に参加できるので、ぜひお越しください！

それでは、本日も八千代店でお待ちしております！

こんにちは！

八千代店からあいです(/・ω・)/

意外と知られてないようなのですが、

それぞれの級課題を

すべてクリアすると、

バッチもらえます！

カラフルで可愛い♪

クリアしたら

こちらの課題チェックシートを

スタッフまでお持ちください(＾ω＾)

シューズに付けているお客さんも！

バッチの種類は９種類！

最初はみどりの

GREEN　ARROW　CLIMBER

を目指してみるのもいいかも？！

それでは、八千代で

おまちしてまーす(＾ω＾)ｂ

こんにちは！

八千代店からあいです(*^^*)

今週は

梅雨入りしそうな気配がしますね！

天気良いうちに外岩いっとこう！

八千代スタッフは

外岩ラブ♥な人種がそろっているので、

外岩の敷居高いわって思っている方も

外岩のあれこれ

スタッフがお答えします！！

本日、月曜スタッフでは

あい：外岩リードメイン

けん：外岩ボルダメイン

となっております(＾ω＾)

そして室内ボルダリングも

忘れてはいけない(笑)

ウィークリー課題、本日更新！

５～６級程の課題となっていますので、

チャレンジしてみてください！

本日のキッズクラブの様子。

みんな元気だなー(笑)

それでは八千代で

みなさんのお越しをお待ちしております☆

こんにちは！　八千代店からクマサカです。

先週始まった、カツイの挑戦状ですが

早くも全完登者が出ました！

まだまだ、時間がありますので

残りの課題を攻略しちゃいましょう。

初心者の方には、ジャパカップというイベント課題がございます。

明日更新されますので、挑戦してみてください！

そして、小さいお子様には

こちらのすべり台がオススメです！！

意外と持ちにくいホールドがあったり

上に上がる時は、マントルが必要になるので

お子様にとって、いい練習になります！

ご家族でお越しになる際は、家族向けのクーポンがございますので

そちらをご利用ください。

クーポンは随時更新されますので

グリーンアローのホームページでクーポン欄をチェックです！！

http://www.green-arrow.jp/contents/coupon/

最後に、新スタッフのゴリタカくんのご紹介！

Q1 今のR.P.はなんですか？

A. 4級～３級です。

Q2 好きな食べ物はなんですか？

A. チョコレート！特に麦チョコ！でも今は減量中なので餌付けしないで下さい(笑)

Q3 「ゴリタカ」の由来は何ですか？

A. 昔は「デブ」と呼ばれてましたが、

クライミングを始めてから「ゴリラ」に変わったためです。

４月上旬から5月上旬にかけて６kgの減量に成功したそうです！

モチベーションバリバリの彼と共にこれからもよろしくお願いします！！

それでは本日も八千代店でお待ちしております。

こんにちは！

八千代店より、就 がお送りします。

久々の八千代勤務でソワソワと落ち着きのない僕ですが、そんな鬱憤を課題作りにぶつけています。

八千代の壁は、高いので結構作り応えがありますね！

さて、そんな八千代店では土曜日もキッズスクールを行っております。

遠くからでも黄色いＴシャツが見えます。

課題を幾つか作ったのですが、普通に強くてボコボコにされました。

置いてある課題を見つけて貪欲に登る、その心意気は見習いたいですｗ

最近はちょっとやって諦めてしまう・・・

 

なんてことがよくあるので、改めてクライミングはフィジカルが一番大事なんだな～と痛感しています。

何かオススメのメンタルトレーニングがあったらコソッと教えてください！

この間まで寒かったのに今日は夏日のようです。

皆さんも熱中症にはくれぐれもご注意ください！

（何やら見慣れないモノがついてる・・・）

それではこの辺りで

八千代店でお待ちしております！！

みなさんこんにちわ！

八千代店より【けん】がお送りします。

蘇我店のＣＭかっこいいですね。

休みに外岩へ行くのですが、私も現在２段クライマーの自分を追い越して３段クライマーになりたいと思います。

ちなみに、これがＣＧだということを忘れていて

「マットの下にいたら危ないよ！」

　と勘違いしてしまいました。

職業病ですね。

さて、本日も店内ではキッズクラブが行われております。

今日は150°の強傾斜壁で練習を行いました。

体重が足に乗りにくいので、緩傾斜とは違った技術が要求されます。

強傾斜を登る際に効果的なのが捻りムーブです。

体を捻ることによって、壁との距離が近づきホールドが取りやすくなります。

初心者でも簡単に覚えられるので、ぜひマスターしてほしいです。

この様な、お手軽かつ有効なテクニックを習得する時間がこちら。