市川妙典店

こんにちは～☆

サラダ巻はデブのもとだよ。言われ・・・

明日からもうやめようと思ってるけいです。

ここ一週間くらい毎日デブのもとを食べ続けたわ(笑)

木曜日夜２０：００～羊の穴レッスン（5～3級中級者レッスン）

参加したいけど時間的に無理だな・・・って方は

後日課題表を見ながらトライされてます。

昨日のジャパ作のスラブ課題がなかなか難しかったようですね。

セッションしながら、あーでもないこーでもないとムーブを出し合って完登されてました！！

そして、開催中のマンスリー「私たちがつくりました」

本日も皆様トライしていただいてます！！

「おケイには負けねーぞ！」ばりの意気込みを感じますね(笑)

ガンバ

こちらは⑫番

みんなが見守る中・・・

喜びのグータッチ。ナイスで～す

夕方１６：００～はプレキッズ

夜２０：００～は超初心者レッスンエンクロ

こちら本日入荷の最強の武器「王騎将軍の矛」

これさえあれば何でも登れます！！！

あ、ＰＡＭＯ入荷てま～す(笑)

それではこの後も皆様のご来店お待ちしております☆

こんにちは～☆

木曜日妙典からけいです☆

木曜日といえば・・・

１３：３０～ＹＯＧＡストレッチ講座

本日は多くのお客様にご参加いただきました

木曜のＹＯＧＡストレッチ講座もだいぶ浸透してきたな～としみじみ・・・

毎回参加していただいてるお客様は姿勢が良くなってきたような・・・

継続は力なりですね。楽しみながら続けていただきたいです。

さて、今月のマンスリー「私たちがつくりました」

楽しんでいただけてるでしょうか？

丹精込め過ぎで少し辛めだったでしょうか

私といえばリーチあるじゃん！とかパワーじゃん！とか言われがちですが・・・

今回は身長１５７㎝の女性にしっかり試登してもらってるので、リーチ課題や

パワーゴリゴリ課題ってことはないはずです(笑)

括目さんは12番まで1撃宣言

結果はいかに？！

そして、お知らせです！！

ディープな森

今まで1級だった課題が初段に昇格しました！！

そして新たにお客様から提供いただいた課題を1級課題として貼り出しております。

ぜひぜひお強い方々は挑戦してみてください

そしてそして夜２０：００～はながたんレッスン羊の穴あります！！！

なんか頭抱えて選定してますね～

５～３級の中級者レッスン

お時間ある方は是非ご参加下さい

それではこの後も皆様のご来店お待ちしております☆

妙典店からこんにちは！

寒くなってくると手が乾燥してチョークが乗りにくいですよね・・

渇いた手の人が使うと抜群にチョークが乗るドライタイプを試しに使っているタカツです

多分これでスローパーはピタッと止まります。目指せグレード更新！

クライミング用品を色々調べていたらチョーク下地に使ったりするのもあったり

さらに限定パッケージがオシャレすぎたりでジャケ買いしたくなりました

さて今週の週課題のテーマは「固める」ですね

今週はジャパさんの課題も混ざっているので課題のクセが違うかもしれません

完璧にクセを見分けられたら妙典マスター！？

僕のオススメはディープな森の課題です！

インスタの方にアップしたので是非見てみて下さいね～

コツはワザとでも引き付けて固める！です

週課題をやっていると難しいグレードの課題と似た動きだったり

難しい課題に使っているホールドが出てくるので「全然持てるぞ！」ってなったりします

そうしたらその課題に挑戦するのもいいですよ～！

色々な発見になりますよ！

それでは本日もお待ちしております！！！

台風で妙典店がなくなってしまうのではないかと

本気で心配していたたかつきです。

そしてこれからは今回同様の台風レベルも、それ以上も

あり得るんだと知って防災意識を高めようと思いました。

各地に大きな傷跡を残して台風は行ってしまい

幸い被害の少なかったこの辺りでは日常が戻ってきました。

いつもの火曜日がやって来て私もいつものようにブログを書いています。

なにもない普通の日々にありがたみを感じます。

さて今週のタカツクリニックはマンスリー⑧の処方箋？として

「ロック～かためる」だそうです！！

左脇をしめて固めて右手を出すというパターンが

私も以前はとても苦手でした。

背中と肩甲骨に意識を集めて壁に寄って、前よりは出来るようになりましたが

まだまだ勉強途中なので、昨日のブログの一節がアドバイスとして

すごく響きました！！それがこの一言。

「全ての力は足で踏むところから始まっている」

なんと！！

これだ～～～！！そう足！！！！

とっくに言われていたんですけどね、でもやっと心に残った。

かなり遅いけど・・・でもいいんだわかれば！！

というわけで今週のタカツクリニック

「ロック～かためる」

皆さんもお試しください

そして妙典店の働き者ｐａｍｏが二本新しくなりました。

今までのはこんなに擦って擦ってすり減って

長い間お勤めご苦労様でした。隠居後はお手元ブラシとして

夫婦でゆったりと余生を過ごしてくださいね（老夫婦だったのね）

ピカピカのｐａｍｏはがんばるクライマーのために

お仕事に精を出してくださいね！！

それでは引き続き皆様のご来店をお待ちしています！！

市川妙典のパークからこんにちは。

グリーンアローの仕事をし始めてもう5年くらい経つんでしょうか。その中でも最大級の賛辞を送られてているのがこちら！

「ベンダーさんに頼んで自販機に無糖炭酸を入れてもらったこと」。。。

もっと色々とやってきたんじゃないかなぁ…って思ってたんですけどね…(^_^;)

まあ、お客さんからの評価なので甘んじて受け入れなくては！

さて、ながたんが仕事で評価されようがされまいが月曜日はやってきます！

今週のタカツ・クリニック・トークルームはどんな様子なんでしょうか！？

さっそく覗いてみましょう～ヽ(^o^)丿

と、いうわけで今週のテーマは「ロック～かためる」です！

またしても女子ウケが悪そうなテーマではありますが、今週は他ならぬその女子からいただいたご相談なのでいたしかたありません。

腕の力に頼らず、胸と背中と腹筋とを総動員して、全身を使って固めるイメージで臨んでください！

その際に足がしっかりと踏めている事は大前提ですよ～(*^_^*)

全ての力は足で踏むところから始まっているといっても過言ではありません！

それでは今週もみなさんの挑戦をお待ちしておりますm(__)m

市川妙典のパークからこんにちは。

色々と被害に遭われた方もいらっしゃるとは思いますが、ひとまずは市川妙典店の本体は無事だったことに胸を撫で下ろしたながたんです。

みなさんの日常が一日も早く取り戻せる事を心より願っております。

さて、「シャッターが開かない！？…だと！？」などのトラブルはありましたが、ブレーカーが落ちてただけだったので、無事に通常営業できました！

朝一から「建物自体が吹き飛んでるんじゃないか！？」と心配して駆け付けてくれたみなさんで思いのほか賑わっております。

市川妙典愛ですな～♡

そんなみなさんの楽しんでるのがこちら！！！

本来は昨日から始まる予定だったマンスリーセッション「私たちがつくりました」です～(^o^)丿

ジャパネットによるテープ貼り出しが着々と進むなか、待ちきれずに課題表見ながら打ち込みはじめてます！

今回のメインディッシュは６番～１１番(*^_^*)

生産者表示付きなので、「ん？味わいがイマイチだぞ！？」みたいなことがあれば生産者の方たちに直接お願いしますm(__)m

そして、今夜の初中級レッスンはミッツに代わり、ジャパネットが担当です！

題して「ジャパレッス（ン）たかた」！！！

いつも通り１９時から開催になりますヽ(^o^)丿

大したクライミング経験もないはずなのにそこそこ強い男ジャパネットが、上手くなる秘訣をお伝えしていきます！！！

こんにちは～☆

金曜日妙典店からけいです。

まずはお知らせを

台風19号の影響により交通機関の運休や停電の可能性があるため、営業状況が異なります。

ご迷惑をお掛け致しますが、ご了承のほどお願い申し上げます。

■10月12日（土）は全店臨時休業となります

■10月13日（日）の台風19号による営業につきまして

全店舗、通常営業を予定しておりますが、店舗により開店時間が遅れる可能性があります。

■10月14日（月祝日）全店通常営業を予定しております。

随時ホームページ、インスタ等のチェックをよろしくお願い致します。

さて、嵐の前の妙典店は

明日の備えはもう済ませてます！！！

もしくは・・・何にもしてないけどま、いっか！！

なんてお客様が登りに来て下さってます

昨日更新されたBBA課題を打ち込まれてます。

このディープな森のBBA課題

実は今月のマンスリー課題に入れようかな～なんて思ってたんですけどね・・・

というのも・・・

今月のマンスリー

「私たちがつくりました」

「ケイコ」おじいちゃんやん！！！

明日から！！！と準備万端で皆様の挑戦をお待ちしておりましたが・・・

明日は台風で臨時休業となりましたので、

10月13日（日）～

マンスリーセッション「私たちがつくりました」を開催いたします！！！

得意の目課題ではありませんよ！！！(笑)ちゃんと登って作っております。

ぜひ全完目指して頑張って欲しいです

そして本日１６：００～プレキッズクラブ

明日は外に出て身体を動かせないかもしれないから

今日はヘトヘトになるまで頑張って！！！

夜２０：００～超初心者レッスンエンクロあります！！

雨にもマケズ、風邪にもマケズ、台風接近にもマケズ・・・

皆様のご来店お待ちしております☆

こんにちは～☆

木曜日妙典からけいです。

木曜日と言えば・・・

YOGAストレッチ講座

新規の女性の方も参加されてスタート！！！

今日は人気の「猿王」ポーズ

このポーズ、あんなとこ、こんなとこがめっちゃ伸びるんですよ！！！

普段のストレッチでは伸ばせないところなので、ぜひ参加されてみてください。

ヨガが終わった頃からは・・・・

なにやらバチバチモード？！

妙典店も熱く盛り上がってきました

２０：００～ながたんレッスン羊の穴あります

５～３級の中級者レッスンに参加するのも上達の近道ですが・・・

苦手な動きを練習するのも上達の近道

こちらのお客様はランジが苦手だという事らしいので

115°壁BBA課題で練習

こんな練習したいんですけど・・・ってご要望があればスタッフに聞いてみてくださいね～

それではこの後も皆様のご来店お待ちしております☆

水曜日の市川妙典店から　✿さわこ✿　です。

週末の台風が心配ですね・・・

３連休で外岩を計画していた方もいたんでしょうね・・・

そんな方は市川妙典店へ～！！

今月のマンスリーが１２日（土）から始まりますよ～

課題もぞくぞく集まっています！！

今月は冠マンスリーですが、誰の冠か・・・

乞うご期待です～

さて。

先日もちょこっと書きましたが、リードの大会を控えています。

なので、今月は「✿さわこ✿強化月間」としていて、

色々な人に課題を貰っています。

今日は水曜妙典店勤務のタカツ院長に２課題貰いました。

オブザベ中

✿気になる方は課題表があるので声をかけて下さい。

リードの大会ですが・・・

毎年行われている「千葉県民体育大会」です。

今回で７回目の出場になるかな～？

郡市対抗の大会で、大会では珍しく団体戦。男女別３人組で戦います。

私は市川市代表で出場しま～す！！

１０月２０日、印西市の松山下公園体育館の１５ｍの壁で行うので

皆さん応援に来て下さ～い！！

また、フリーエントリーも募集しているので気になる方は

千葉県山岳連盟のＨＰをご覧ください！！

それから・・・

CLIMBERS＃０１３が入荷してま～す。

今月の表紙は智亜くん。いい腕ですね～

受付前に置いてあるので持って行ってくださいね。

さっ！

今夜も一緒にがんばりましょう！！

キッズ松コース

こんにちは、すぐにお腹が減る秋を迎えてるたかつきです

たくさんは食べれないのにすぐに空腹を感じてしまうのです。

先日も夜寝る前にお饅頭を２個も食べて後悔してしまいました

まだ秋は始まったばかりなのに・・・

さて、たかつきが食欲に負けて罪悪感を感じようが感じまいが

火曜日はやってきます。

タカツクリニックがみなさんのご来店をお迎えする火曜日

今週のテーマは「プッシュ」です。さあやってみよう

スラブに一本、妙典の滝から95°に一本、カンテスタートの95°が一本。

同じボテをスタートにして100°とディープな森に一本ずつ計五課題。

一番キモチワルイといわれていたのが95°のこちら～

それぞれのリーチでムーブは様々ですね。

プッシュといえばボテや大きめなホールドを親指の付け根にある丘で

ぐっと押して身体を起こしたり、遠いホールドを取りにいくイメージ。

うまく効くとすごく楽になるので私は好きです

さて次のマンスリーセッションもあともう少しで始まります。

今週の土曜日12日からです

台風が上陸するとかしないとか・・・

でも3連休ですからね、みなさん揮ってご参加くださいね

それまでにプッシュをマスターしちゃってください

では、ここからも引き続き皆様のご来店をお待ちしていま～す！！