モラージュ柏店

こんにちわ！

モラージュ柏からアカネです。

週末息子の駅伝大会があります。これで本当に引退です。

駅伝に残るかどうかかなり悩んで一度は出ないことを選択しましたがやっぱり走ることが好きで、

駅伝練習に戻っていきました。

好きな事ってしんどくても頑張れちゃいますよね。

お天気が心配ですが、悔いのないように最後までがんばってもらいたです。

最後まであきらめずに頑張ると言えば、モラージュ柏のマンスリー頑張っていますか？？

今回はシャッフルマンスリー。

何番が最難関だったんでしょうね。。。

皆様の感想お聞かせくださいね。

本日もグループでご来店のお客様がワイワイマンスリーに取り組んでおられます。

難易度がわからないって、触るのもドキドキですね。

普段触らないようなグレードも実は落としちゃってるかもしれないですよ

諦めずに全20課題触ってみて下さいね。

それでは、

本日もモラージュ柏店で皆様のお越しをお待ちいたしております！！

あるある言いたい～

あるある言いたい～

モラージュ柏店より、

ドラフト最大の目玉候補で最速１６３キロの剛速球を誇る

アンジャッシュの妻に名前が似てる彼を勝ち取った

今年もくじ運ヤバ球団のファン

君和田です(-_-)zzz

ありがとう我らの井口監督！！！！！！！！！！

ここ最近一段と寒くなりましたね。

服装を間違える日々です。

それでもキッズは凄く元気！！！

寒さになんか負けないッッΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ボルダリングあるあるを言いたい～

ボルダリングあるあるをはやく言いたいよ～

さて、きょうも20：30から中級レッスンです！

こちらは先週のレッスンの様子。

ほくそ笑む今回の講師、我らが店長。

今日はどんなレッスンが待っているのでしょうか！！？

‥‥‥！！！

もっと！！！

強く なりたい！！！（ドン！！）

あるある言いたい～

キッズクラスも負けません！

見事課題をクリアして、、、、

先生とイェーイ(*^_^*)

キッズのナイスファイトに大人も刺激されますね！

では、、、

ボルダリングあるあるを言いたい～

ボルダリングあるあるを今からいうよ～

こんにちは！

モラージュ柏店から８番です！

今、東京オリンピックにスポーツクライミングが選ばれた影響で

ボルダリングやリードクライミングなどが流行っていますね！(*'▽')

多分、クライミングしている方は様々なあるあるがあると思います！

①初めてクライミングをし、力を出し切ると頭を洗う時に全然力が入らない。

②初めてクライミングをし、力を出し切った次の日は筋肉痛でベッドから起き上がれない

③みんな年齢以上に若く見える。あるある！！！

④靴下にすぐ穴が開く。

⑤数日レストすると、弱くなる！という強迫観念に襲われる。(笑)

⑥肩幅が広くなる。たしかに！！

⑦登るグレードが一つ上がるだけで打ちのめされる。わかる・・ガンバ！！

何個あるなあ～！！ってなりましたか？？？

ジムで他のあるある聞かせてください！！待ってます！！

⑧登る時間よりおしゃべりの時間の方が圧倒的に多い。わかる！！

まあ、たまにはのんびり登りましょう！(*^_^*)

さあ、明日は木曜レッスン！！クライマー仲間があなたを待ってます！！

みんなでワイワイ楽しく登りませんか？？

本日もモラージュ柏店でお待ちしております！！

*one way tickt

こんにちは！

モラージュ柏店より美咲です！！

さてさて最近は天気の入れ替わりが激しいですが、

そろそろ本格的に寒くなりそうな気候ですね！！

みなさん体調には十分お気を付けください(^ ^)ゞ

本日も皆さんのご来店を受付でお待ちしておりますよ！！(^O^)

最近はシャッフルマンスリー課題や、木曜レッスン課題、

レディースレッスン課題など、色々な課題があるので、

普段の課題が飽きたなとか、

色んな課題が登りたいと思った方は是非挑戦してみて下さい♪

次やってみたときに普段の課題が出来るようになってるかも？！(*'▽')

本日もモラージュ柏店でお待ちしております！☆

こんにちは！

モラージュ柏から８番です！

＊今日の営業時間のお知らせ＊

１３：００～２１：００です！

さあ、今日も元気にいきますよ～！！(/・ω・)/

台風が過ぎ去りopen前の静けさ！

毎週木曜日・金曜日のレッスンの様子です！！

上手くなりたい！！綺麗に登りたい！クライマー仲間がほしい！

そんなクライマーさん一度来て下さい！！

今日もグリーンアローモラージュ柏店でお待ちしております！(^O^)

＊皆無

こんにちわ！

モラージュ柏店よりアカネです。

今日は朝からモラージュ柏は駐車場が満車です。

明日の台風に備えて、皆様買い物に来られてるんでしょうね。

何事もないのが一番ですが、もしもに備えて準備していた方が良いですよね。

モラージュ柏店も安全確保のため明日は、臨時休業が決まりました。

１３日(日)は１３：００～の営業を予定しております。

状況によっては変更になる事もございますので、ご来店の際はお電話頂くかモラージュ柏のホームページにてご案内させて頂きますので

ご確認の上、お気をつけてご来店くださいね。

本日は、通常通り登って頂けますので、

皆様のご来店お待ち致しております！！

ステップアップレッスンも開催しますよ！！

それでは！！

あいつがきてますよ！

ヤバい‥‥‥

ヤバいです！！！！！！！！

アイツが！！！！！！！！！！！

☝キャー‼‼

モラージュ柏店より、台風が怖い君和田です。

今週一週間も暑かったり寒かったりして、もう気候どうしちゃったんだって感じ(;^ω^)

温暖化のせいですかね。地球、冷えてほしいです。

今日のところはこんな天気。

肌寒いですが、登って暑くなるとちょうどいいです(^_^)/~

さて今日覗いてみるのは中級者レッスン。＿(　_´ω`)_ﾍﾟｼｮ

今日の先生は８番こと片山店長。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

今日のアップは１３０°で長モノ２０手！！！！！

しんどい！君和田は3番までしか行けなかったです。悔しい、、

​レッスンは一人でやるのとまた違ったたのしさがありますよ！！！！！

【中級者レッスン】

☆曜日：毎週木曜日

☆時間：20:30~21:30

☆参加費：無料（施設利用料金は別途）

☆講師：各スタッフ

レベルアップのチャンス！ふるってご参加ください。

さて、ご存知の通り、異例のシャッフルマンスリー始まっております！

何が出るかわからないドキドキ感(/・ω・)/

まるでガチャ。。。

SSRのコースを引き当てましょう！！！

それではモラージュ柏店でお待ちしております！

ほな、また‥‥

こんにちは！

グリーンアローモラージュ柏店から８番です！

いい天気！！朝から気持ちいい風がジムにはいってきます！！

登る前は水分補給とストレッチを(/・ω・)/

ストレッチする人としない人では大違い！？運動との相乗効果！

①緊張した関節、筋肉をほぐし、ケガを防ぐ

②全身の筋肉をバランスよく使うことで血のめぐりをよくし、肩こり、腰痛などの解消につなげる

③筋肉の温度を高め、脂肪燃焼効果を高める

④運動後に行うことで、筋肉に溜まった疲労物質を流し、筋肉痛を防止する等があります！

＊ストレッチには種類がある！

一般的にストレッチと聞いて思い浮かべるものを

　　　　　　「スタティック（静的）ストレッチ」といいます。

筋肉を10秒〜20秒かけてゆっくり伸ばしていく、

運動後のクールダウンやお風呂上がりに行うと効果的なストレッチです。

もうひとつ、カラダを動かしながら、筋肉を温め、

動きやすくする 「ダイナミック（動的）ストレッチ」があります。

スポーツ選手が試合前に行っているのを

TVで見たことがある方もいるのではないでしょうか。

より運動の効果を高めたいという場合に行うと効果的です！

「ダイナミック（動的）ストレッチ」を行う場合、

これまであまり運動習慣が無かった方や、普段より疲れている、

またはカラダに不調を感じている方、

カラダが冷えている方などは注意が必要です！

いきなりダイナミック（動的）ストレッチを行うのではなく、

始めに！！

スタティック（静的）ストレッチを少し取り入れてから行うようにしましょう。

今日はストレッチを意識して登りませんか？？

グリーンアローモラージュ柏店から８番でした！(*^^*)

＊恋ノアイボウ心ノクピド

こんにちは！

モラージュ柏店より美咲です！

さてさて１０月に入って1週間が経ちましたが

皆さんはいかがお過ごしですか？

私は今月は目標を決めて頑張りたいと思います！！

☆私の今月の目標☆

運転免許を取る！

新しいシューズも買ったので４級課題を進める！

何足も試し履きして自分にぴったりのシューズを見つけました！☆

履き心地が前と全然違くてびっくりです！！(*^^*)

さぁ今日も元気にいきましょう！！

本日もモラージュ柏店でお待ちしております！！

こんにちは！！

モラージュ柏店より優奈です！！

さて！今月も始まりましたマンスリーセッション！

今回はなんと！！

「番号シャッフルマンスリー」！！！

いつもは①が一番簡単で番号が上がれば難しくなっていき、⑳が最難関でした！！

ところが今回は！！

どのグレードがどこに配置されているか？

どれが一番難しいのか？

全部シャッフル！！！

難易度と番号は一切関係ありません！！！

全部触って、是非自分の目と手と体で確かめてみて下さい！！！

気付かないうち自分の壁を越えられるかも、、、？？？

最新のマンスリーと共に皆さんの挑戦をお待ちしています！！！

インスタグラムにマンスリーセッション予告動画を作って乗せておいたので是非そちらもチェックしてください！！

涼しくなってのぼりやす登りやすい店内は

こーんな感じ！

わいわい盛り上がってます！

では！