登って暑気払い
海浜幕張からこんにちは!NOVOです。
今日も相変わらず降ってますね~しかも気温が高めだからちょっとムシッとしてて
じっとしてても汗ばむ感じが何とも言えない感じです。
こんな天気の日は体内に熱が籠りやすいのでしっかり汗をかくとスッキリ出来そうです。
そんな本日の店内は「今日は汗かきまくるぞ~」(って勝手に決めつけてますがw)と
皆さんご自身の目標課題に取り組まれてます。
こちらは先日2Qバッヂをゲットされた仲間の常連さんに刺激を受けて
「俺たちも頑張るぞ!!!」の掛け声のもとムーヴ解決に余念がありません。
あと少し・・・というところまで近づいているようなのでガンバ!です。
CLIMB-UPでは基礎体力作りで登り/降りの反復トレーニングに勤しむ姿も。
これも(やったことがある方はご存知でしょうが)やった後は滝汗が凄いことになるので
持久力をつけつつ体を絞るのにも最適ですね。
その他にも以前にご紹介したナガモノとか”〇”Qサーキットとか工夫次第でいい汗かけます。
ぜひ皆さんも自分なりのトレーニング法を見付けてみてください。
明日の土曜日14時からは<CLIMB-UP リード塾>開催します。
リードクライミングにほんの少しでも興味あったら先ずはご相談ください。
どんな内容なのか、どういったギアが必要なのかなど皆さんの疑問点にもお答えします。
受講料:2,200円(1名/回、税込、ジム利用料、レンタル料は別途)
当日申し込みも受け付けてますのでお気軽に!
6か月パスのセールも絶賛開催中!!!
思う存分登りたい方はこの機会に手に入れちゃいましょう!
それでは本日も22時まで皆さんのご利用をお待ちしております!m(__)m