津田沼店
こんにちは!!
グリーンアロー津田沼店よりとくさんです
今日は太陽が出てない分、中々に涼しいですね
普段からこのくらいの気温だと活動しやすいのに、、なんて思ったり笑
最近筋トレをはじめました
三頭筋と腹筋と握力を鍛えています!
握力は、実はピンチ持ちするホールドが大の苦手で、普段は避けていたのですがあまりにも持てないので、いよいよ鍛えようかなと決心しまして、、笑
腹筋と三頭筋は弱すぎるので鍛えることに
少し筋トレをしただけなのに、次の日凄い筋肉痛になりました
普段いかに使ってないかを感じました、、
今の店内の様子です
10DAYSも折り返しになりました
今回は癖の強い課題が多いです。とくに紫テープは、製作者が全部違うので各々の癖が出ていると思います
ぜひ、挑戦してみて下さい!!
ではでは本日20時までの営業で
ご来店お待ちしてます!!