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モラージュ柏店

暑熱順化!!

こんにちは!

モラージュ柏店よりゆかりです。

昨日、衝撃の事実を目にしました!

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PAMOブラシが・・・・・・・・・(T_T)

以前直したのですが、やはりその部分は弱くなっているので同じ所が折れてしまいました。

が!!安心してください!!

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直しましたよ!!

直した部分は負荷がかかるとまた折れてしまいますので優しく使ってくださいね(*^▽^*)

 

さてタイトルの「暑熱順化(しょねつじゅんか)」

体が暑さに慣れることをこう言うそうです。

本格的な夏に向けて「暑熱順化トレーニング」で熱中症対策にもなるので、今のうちから汗をかく習慣をつけておくと良いんですって。

10分位のウオーキングでも良いそうですが、どうせ汗をかくなら楽しくボルダリングで!がオススメです。

私は勿論ボルダリングで暑熱順化トレーニングしてます☆

おかげで毎年夏バテも熱中症とは無縁ですよ(*^▽^*)

水分補給もしっかりと!

を健康に乗り切る為にも今から汗かいていきましょう!

ボルダリングで汗かいたら、モラージュ柏店の近くには「極楽湯」もありますしね♨

 

本日のモラージュ柏店。

午前中から精力的に登る常連さんの姿が!

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テープ課題も10DAYS課題も一生懸命にチャレンジしています。

「この課題で聞きたいことがあるんですが」とのご質問もいただき、一緒にムーブを考えたり!(^^)!

黄緑テープを全完されて、紫テープにもチャレンジしていただいております。

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テープ課題でも10DAYS課題でも、皆さんのチャレンジは「#グリーンアロー」でインスタグラムに投稿してくださいね。

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