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津田沼店

インナーマッスル

みなさんこんにちは!!津田沼店から五十嵐です!

 

実は先日、遠征に行った時に肩を怪我してしまい落ち込んでいますdowndown

反省・後悔のイラスト(女性)

 

もともと肩が緩いので何回かやっているのですが、、、

 

 

肩を強くするにはアウターマッスルとインナーマッスルのバランスが大事だそうです!!

 

どうやら私はインナーマッスルを鍛える必要が。。。。

ごつい女性のイラスト外ばかりついていてもじゃダメってことですね!

 

肩のインナーマッスルを強くしたい方は、

強度の弱いチューブを使ってトレーニングすると良いですよ(^^)

 

 

ぜひやってみて下さい☆

(時々ブログの文字が大きくなりすぎる事があるのはなんでだろう?笑)

 

 

 

さて~~~本日の様子です!

 

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空いているので登りやすいです!

 

 

今日はナガモノが人気ですよ~~~heart01

20201011135559.jpg

それぞれのナガモノをさらにつなげると、店の入口から奥まで行けちゃいます!!!!

持久力トレに是非!scissors

 

 

〇壁は譲り合いながらご利用ください('ω')ノ

 

 

先週から始まったウィークリーですが、しっかり毎週火曜更新したいと思います!

目印は紫テープ

次の更新は2日後なのでお楽しみに~:)

20201011142712.jpg

 

それではこの後も津田沼店にてお待ちしています!('ω')ノ

 

 

 

 

 

 

 

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