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海浜幕張店

ルーティーンのすすめ

こんにちは!

強風の影響でどうなるかと思いましたが無事に開店に間に合ったNOVOです。

でも歩いてても体が浮き上がるようになったり押し流されそうになったり・・・

自転車・バイクに車もハンドルを取られやすいと思うので気を付けてください。

 

 

さて昨晩は一年振りに参加して下さった方も交えての<トップロープ初心者レッスン>

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実際に課題を登って貰いながら気を付けるポイントについてお伝えして実践してもらうのですが

出来なかったことが目に見えて出来るようになっていくのは良いですね。

参加してくだった方もやってみて出来たことを継続練習して自然に体が動くようにしてみてください。

 

常連さんを見てるとボルダーもクライムアップもナガモノやテープ課題を反復練習して

体の動きや使い方を確認しながらトレーニングされてます。

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新しい課題にトライしたり出来ない課題を諦めずにトライするのはもちろんですがその日の状態を知る意味で

こういったルーティーン練習を自分なりに作って見るのも良いと思うのでぜひ皆さんも考えてみてください。

 

 

それでは本日も皆さんのご利用をお待ちしております。

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