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市川妙典店

〇〇〇!タカツ・クリニック!

市川妙典のパークからこんにちは。

昨日某かつやさんに食べに行ったんですが、一緒に行った仲間が辛いカツ丼を食べてて、あまりの辛さに手が震えてて→最終的にはギブアップしたんで残りを試してみたんですが→割と本気で辛かったけど高校生の前で悶絶するのも大人の沽券に関わると→必死に余裕ぶったながたんです。

結論として、カツ丼は辛くなくていいですね(^_^;)

 

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さて、カツ丼が辛かろうが辛くなかろうが月曜日はやってきます!

今週のタカツ・クリニック・トークルームの様子はどうなってるんでしょうか!?

さっそく覗いてみましょう~ヽ(^o^)丿

 

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と、いうわけで、今週のテーマは「ハイステップ」です!

足の上げやすい体勢・上げにくい体勢があるので、単純な柔軟性はむしろあまり関係ないと思ってもらった方が良いと思います~(*^_^*)

あと、柔軟性が高くても「力強く使える範囲」はまた別物になりますので、開くからって力の入りにくいところから一気に力を出すのは怪我のもとですよ!

やはり上げやすい体勢を作ってから出るようにしましょう~

 

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それでは今週もみなさんの挑戦をお待ちしておりますm(__)m

 

 

 

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新規の方にグリーンアローオリジナルクリアファイルをまだまだプレゼント中ですよ~(*^_^*)

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