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モラージュ柏店

体調管理を万全に。( `ー´)ノ

こんにちは!

 

モラージュ柏店から8番です!

 

日差しが届いて昼間は師走とは思えない暖かさ。

ランチタイムは冬コートがにも荷物になりそうです!

朝晩はヒンヤリとするので体調管理を万全に。( `ー´)ノ

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*ここで体調管理のポイント*

 

 

・規則正しい生活

 

・バランスのとれた食事

 

・適度な水分摂取

 

・十分な休養と睡眠

 

・適度な運動

 

・感染予防(手洗い・うがい等) ここ大事!!

 

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・感染予防について(手洗い・うがい等)

 

1.マスクの着用:ウイルスの入り口となる、鼻と口を覆うマスクを着用する
2.手洗い:流行時期にはどこにウイルスが付着しているかわからないので、手洗いを徹底する
3.帰宅後のうがい:気をつけていても、

口やのどにインフルエンザウイルスが侵入する可能性は十分あるので、帰宅時には必ずうがいをする!

 

さあ、今日も体調管理を万全に登りましょう!('◇')ゞ

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あ、あーーー!!今日は!!

 

毎週木曜開催 初心者・中級者レッスン

開始時刻 20:30~21:30

参加費  無料

担当  スタッフ(≧◇≦)

 

さあ、今日も楽しんで参りましょう!

モラージュ柏店でお待ちしております!( ̄ー ̄)ニヤリ

 

 

 

 

 

 

 

*長く短い祭

 

 

 

 

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