ホーム>グリーンアローのスタッフブログ>海浜幕張店>カベ二モマケズ、アサニモマケズ
BLOG
海浜幕張店

カベ二モマケズ、アサニモマケズ

海浜幕張店からどうもみなさん!

20191124103713.JPG

こんにちは!

 

小学生なみの早起きがようやくできるようになったたくみです!

 

夜に寝れない

スマホを見てしまう

ブルーライトや情報刺激でもっと寝れない

朝起きれない

 

この魔のループを抜け出すために、スマホなんてなかった小学生の時を思い出して

夜スマホを使わないように全てのSNS動画アプリ、Safari削除

KindleアプリやSpotifyも使えなくするためにダウンタイムを22時からに設定!

 

そしたら朝8時まえには自然に起きられるようになりました!(遅いですか?でも偉大な進歩なんです、、)

ストレスもだいぶ減りメンタルも健康になりました

 

便利なものは従えるものであって、逆に従っていたら生活おかしくなりますよ!みなさんも気を付けてください(´・_・`)

 

そんな眠りの悩みとは無縁な?お客さんが午前中(!)からいらしています

20191124105323.JPG

登れた時の最高の笑顔(*^-^*)

 

2019112410552.JPG

大人も負けません!

 

そして、、、実は一昨日までと告知していたクライマーズ杯ですが

 

まだ遊べます

 

本日の夜にはテープを剥がしてしまいますので宿題のある方はぜひいらしてください~~

 

それでは!受付でお待ちしていますヽ(^o^)丿

ページ上部へ