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2019年11月

かなり寒い(; ・`д・´)

こんにちわ!!

今日もおキクですm(_ _)m

今日は午後のレッスンが御座います!!

雨の中来てくださり、僭越ながら弱者の私がいろいろ使えるものは使い、

課題を練ってきましたのでどうか、レッスンてよりも、楽しんで登ってください(*´▽`*)w

13時からなのでいそいで(゚Д゚;)

雨が降りつずいてるので、うちのプランターも雨がかからない店前に移動、

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寒そうだねー!!まだ変わりはなし(*´▽`*)

思ったのだが緑色の栄養剤??全然減らないんだがこうゆうもんなのかな?

詳しい人、アドバイスをおねがいいお願いいたしますm(_ _)m

さあ本日も頑張って12時から22時まで、ガンガン営業していますので皆さん津田沼に登りに来てくださーい٩( ''ω'' )

キッズスクールも17時からあるからねー(*^^)v

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では津田沼店でお待ちしていまーす('ω')ノ

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「知識・意識」の方が重要 最低限のマナー

こんにちは!

 

モラージュ柏店から8番です!!

 

 

今日は昨日よりも風が冷たく感じますね~(*_*;

体感差に注意です!

open前から寒いな~と思っていたら

ホットレモンを頂きました!有難う御座います!(#^.^#)

 

さあ、新壁初のWeekly課題が出現中!クリスマスカラー!?!?

今週は全11課題あります( ̄ー ̄)ニヤリ

今回はクセが少ない!!です!!たぶん・・・・

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*外岩に行く場合の心得*

外岩にはクライミングジムに比べて危険が多く、外岩独特の文化やマナーがあり、

それらを知らずに安易に出かけることは多くのクライマーに

「甚大な迷惑」をかけるので避けなければなりません。

 

「甚大な迷惑」とは自分が外岩で犯した過ちによって

その岩場が永久的に登ることを禁止されてしまうということ。

事故はもちろん、

ゴミの問題やトイレだったりちょっとしたことで

地域住民とトラブルに発展、

クライミングが禁止となってしまった事例が数多くあります。

ですから「外岩なんて簡単だし、楽しいからすぐ行っても大丈夫」と

知識もなく未経験者だけで行くのは安全上もマナーの上からも厳禁。

最初は「ちょっと口うるさいかな?」ぐらいに色々教えてくれる

ベテランクライマーから外岩のイロハを教わり出かけましょう!

 

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(#^.^#)さあ、今日も楽しんで参りましょう!

 

グリーンアローモラージュ柏店でお待ちしております!(≧◇≦)

 

 

 
 

 

 

*wherever you are

 

 

 

〇〇〇!タカツ・クリニック!

市川妙典のパークからこんにちは。

昨日はテープ剥がし→ホールド外しのお手伝いにご協力いただき、ありがとうございましたm(__)m

おかげさまで無事にキレイに剥がしきれました~

 

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さて、先週の金曜におケイさん「月曜日、雨ですよ~ヽ(^o^)丿」って言うんで→「え、だから?」ってなったんですが→「月曜日ってホールド洗浄ですよね?」って返されて→「あ!」ってなったながたんです。

だがしかし!おケイさんの不吉な予言をみごと日頃の善行の積み重ねによりはねのけてみせました!

雨が続いたあとの晴れだったんで神の存在を感じましたよ~(*^_^*)

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さて、ながたんがホールドを洗う日に限って雨が降ろうが降るまいが月曜日はやってきます!

今週のタカツ・クリニック・トークルームの様子はどうなってるんでしょうか!?

さっそく覗いてみましょう~ヽ(^o^)丿

 

 

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と、いうわけで、今週のテーマは「ツブ足」です!

踏みかえや乗り込みなど、足が悪くなるとやりにくくなりますよね~

でも、踏み方や手での荷重バランスの調整なんかが上手くなると必ず上手に踏めるようになりますよ!

基本はなるべく爪先の方で踏みにいくってことなんですが、いきなり先端で踏み抜くのは難しいので、せめて親指の付け根あたりでは踏めるようにがんばってみてください(*^_^*)

あと、ツブみたいなホールドには「乗りにいく」っていうより、「そのツブを足がかりにスメアしにいく」くらいのイメージの方が上手に踏めるかもしれません!

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ホールド替えがあるんで、登れる面が2/3ほどになってしまってご迷惑をおかけしますが、今週もみなさんの挑戦をお待ちしておりますm(__)m

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いよいよ12月も目前

ベイフロント蘇我店からこんにちは!

 

友人からもらったお菓子の名前が「NOVOTILE」で、NOVOさん!?と驚いた、どうもさいもんです。

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NOVOTILE、美味しかったです。

 

さてさて今週で11月が終わってしまいますね!

マンスリーイベント「GAリーグ」も終わったばかりですが、どこまで進められましたか??

今月あまり進められなかった人はFREE CLIMBING DUNGEON裏FREE CLIMBING DUNGEONでレベル上げして来月のGAリーグ頑張りましょう!

 

GAリーグのテープは剥がしてしまいましたが、フォルダに残してあるので

落とせなくて悔しかったり、苦労して落とした課題をもう一度やりたい!という方は確認してみてください。

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各壁のフォルダもあるので、課題が欲しいという方や課題を作ったという方はご利用してみてくださいね!

 

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それでは閉店まで皆様のご来店お待ちしております!

カニ鍋

 

 

こんばんは!

 

 

トランポリンパーク袖ヶ浦駅前店より黒木です。

 

 

今日は午前中だけが降っており、暗くなってくる夕方ごろにがあがりました。

 

 

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雨の日は室内で遊べるトランポリンパークに遊びに来るしかないですね!

 

 

手ぶらで来れるのもGOODポイント。

 

 

動きやすい服装であれば

 

 

そのまま来れますからね(^0_0^)

 

 

初回のお客様にはグリップソックスがプレゼントとなります(4歳以上のお客様が対象)

 

 

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裏に滑り止めのグリップがついており

 

 

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トランポリンを跳びやすいような構造になっております。

 

 

プレゼントになりますので、2回目以降のお客様はこちらをお持ちください!

 

 

もし忘れても、購入することが出来るのでご安心ください(^_-)-☆

 

 

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ところでVALO-JUMPの豆知識なんですが…

 

 

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画面でプレイヤーが踏もうとしている蟹さん。

 

 

これこれ。↓

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このカニ、宙に浮いているペンギンより得点が高いんです!

 

 

なので見つけたら積極的に踏みつぶしていきましょう(^^♪

 

 

ちなみに僕は元々カニが苦手なので、このシステムに気づく前から真っ先に踏みつぶしていました!(^^)!

 

 

カニが苦手な方はストレス発散に効果的ですよ!w

 

 

今日はこの辺で…

 

 

それでは ^^) _旦~~

 

 

 

 

 

雨やんだ(^^♪

どうもおキクです。

遅くなり、申しわけないm(_ _)m

投稿したと思い放置していました!!

やっと雨やみましたねー!!

先日、雨の中、とある中学校の陸上部が団体で貸し切りをして頂きました!(^^)!

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32人もきも来ていただきました(^o^)

いつも陸上でなっている筋肉痛とわ、違う筋肉痛を

今頃味わってますかね(≧◇≦)

顧問の先生も一緒にやってみんなに見せたり、楽しそうに

皆さんやっていただきました(゚∀゚)

最後にみんなで写真撮ろううと思ったのですが、完全に忘れてました(*‘∀‘)

これで、クライミングの楽しさを知っていただけたら幸いです!

一人でもご来店おまちしてます!(^^)!

月1での開催を先生はかんがえていらっしゃるようで、

いつでもお待ちしています!!

団体貸し切りのご利用もやっていますのでどうぞお待ちしています(^^♪

津田沼店にお電話下さい(*^▽^*)

これからキッズスクールもはじまりますよー(^^♪

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まだまだ沢山のご来店お待ちしていまーす٩( ''ω'' )و

 

 

 

塵(ちり)も積もれば・・・

こんにちは!NOVOです。

 

昨日は温浴施設に行って交代浴ってのをやってきました。

温水⇐⇒冷水を一分ずつ交互に繰り返すことで体の疲労回復を促進するそうで

スポーツ選手の間では結構ポピュラーなやり方の様です。

(※野球選手やラグビー選手がやってる動画も見たことがあります)

また身体的な回復だけじゃなく「自律神経」も整える効果もあるらしく

実際に自分も昨晩はストンと眠れたようです。

(※寝落ちした時の記憶が無いので恐らくそういう風になってたんだと思いますw)

 

でもそれぞれ7回ずつくらい繰り返さないと効果が無いので忙(せわ)しないのと

自宅だと浴槽二つなんて用意できないからちょっと簡単に出来ないのが難点だな~って思ってましたが

もし自宅でする場合には浴槽のお湯と30℃位のシャワーでも同様の効果が有るらしいのでこれなら出来そうですよね。

疲れた時はお試しあれ。

 

 

さて週明けの月曜日は

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テープ課題の完登だったり(※写真ボケボケでスミマセン・・・)

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終わったばかりのクライマーズ杯課題を再トライされたり

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週末と変わって皆さんゆっくりスタート

 

そんな合間を縫うように月曜更新の”まるおくんの宿題”

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本日も設定完了しております。

 

今週は”腕の引きつけと足の連動性”

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少し重心を下げる動きも入れてあるので意識して練習できると思います。

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単純計算で月に約20本、年間にすると240課題がまるおくん・・・には設定されてます。

 

継続してやってるだけでもかなりのトレーニング量になるのでぜひ続けてトライしてみてください。

 

”塵も積もれば山となる”

 

 

本日も皆さんのご利用をお待ちしております!

 

 

八千代サンタ

お久しぶりです!

八千代店から

スタッフのあいです!

 

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久々にお店入ったら

白いおひげのヤツが・・・!

 

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もうそんな季節なんですね~

 

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当店の難しめな5級!

指皮がほんのり削れていきます

 

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こちらは

クロスムーブ2級課題。

 

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月曜はこちらの

クーポンがご利用できますよ!

 

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明日から

また寒くなるみたいですね!

 

身体動かして

あったまりましょう♪

 

それでは本日も

八千代店でお待ちしております~

そろそろ師走ですね。

どうも。

 

昨日、子供達の群れの中で

ポケモンガオーレをプレイしていたんですが

伝説のポケモン「イベルタル」をゲット寸前までいって

年甲斐もなく興奮してしまった「せいじ」です。

カードダスでキラキラが出た時の興奮そのままでしたね。

ただしかし単価が20円だった当時とちがって今は100円・・・

高価な遊びですわ。

 

 

その点、スマホの課金とか今どきのカードゲームに比べたら

クライミングは楽しいうえに体も鍛えられて最高だなぁ・・・

と改めて思ってしまいました。

みなさんどんどん登りましょう。(笑)

さて、今週も週替わり課題への採用を狙ってなのか

カウンターに束になっておかれた課題表・・・

3Qセッション・・・また丁度いいところをせめて来てますね。(笑)

吟味して貼りだしてみます。

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11月は振り替え月間なのか

今日もキッズ達がチラホラ

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ボルダリングは初めてでも緑テープはサクサク!!

2時間あれば緑バッチがゲットできるかもしれませんよ!!

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まるで土曜日や日曜日の午前中のような雰囲気の店内に

これからキッズクラブのレッスンがある事を忘れてしまいそうでした(笑)

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今日はちょうど良い天気なので

ジム内は最高に登りやすい環境です。暑くも寒くもない!!最&高!!

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この後も皆様のご来店心よりお待ちしております!!

では。

 

立ち幅跳びブーム!?

イオンモール船橋店よりこんにちは!アズです。

さて、今日の船橋店はまったりモードですが・・・

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店内のこのテープに気付いた常連さん、「立幅跳び?」「俺だと、テープ足らないよ」と、跳んだ結果・・・

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本当にテープが無いところまで跳んで、シマ店長の記録を抜きました。「記録を抜かされたら教えて下さい。また抜きますから(笑)」とニコリ。

立ち幅跳びでこんなに跳べる人がいるんですねー。今日現在の、最高記録です。

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こちらは先週のキッズクラブでの様子。皆さんも立ち幅跳び、チャレンジしてみてくださいね。

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ホールド替えまで、あと1日。ご来店お待ちしていまーす。

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