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八千代店

モチベーションアップ

みなさんこんにちわ!

 

八千代店より【けん】がお送りします。

 

 

 

最近、減量が上手くいっているので私の実践しているダイエット法をご紹介します。

ルールは簡単、朝体重を測り目標体重を下回っていたら好きなものを1つ食べる

上回っていたら馬みたいな食事をする。

 

オススメなのでぜひやってみてください!

 

 

 

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さて、本日の店内はお子さんが前回あと一歩だった白のバッジゲットにチャレンジ中です!

 

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見事リベンジを果たし、白(7級)バッジをゲットです!

 

 

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バッジチャレンジはモチベーションアップに効果的なので

ぜひ挑戦してみてください!

 

 

 

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それでは、本日も八千代店でお待ちしております!

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