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八千代店

三連休の遊び方

梅雨明けも程遠い長雨が続きますね。

本日の八千代店ブログ担当、夏休みの無い菊地です。

 

7月も半分になりますので、

学生の皆さんは皆さんはそろそろ夏休みでしょうか?

 

201971411338.pngのサムネイル画像

 

こんな風に荷物を持って帰った思い出があったような無かったような( ^ω^)…

学生の皆さんは計画的に長期休暇を楽しんで下さいね (*´ω`*)

 

 

さて、長雨で気温が上がらず寒さを感じる様な日でも気を付けたいのが

脱水症 です!Σ( ゚Д゚)

 

ボルダリングは室内スポーツですので、空調の効いたところでは気付きにくいですが

人は何もしなくても発汗します!

涼しい場所では喉の渇きを感じにくいです!

喉が渇いていると感じているなら既に遅い!?

 

八千代店でも自動販売機でスポーツ飲料を置いています。

こまめに水分sweat02と電解質shine(ミネラル)を補給しましょう。

私はポカリの粉タイプを表示の3倍希釈にしています。

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皆様体調管理に気を付けてスポーツを楽しんで下さい!!

 

20197141404.JPG

 

では、本日も八千代店でお待ちしております。

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