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海浜幕張店

魅惑のバンド

こんにちは!

相変わらず肘に鈍い痛みが残るポンコツ:NOVOです。

 

それでも登ってるのは当然wですが、最近こんなのを登る前に使ってます。

少し(?)話題になってる「フロスバンド」

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テープ状のシリコンベルトを身体(の部位)に巻き付けて圧迫し、その状態で自動運動や他動運動を行うことで、

筋膜リリースや関節可動域の増加、動作時の違和感を緩和する効果が期待できるコンディショニングツール。

 

自分は右肘に痛みがあるのでこんな感じ↓で巻き付けて腕の曲げ伸ばしを2分程度(を数回)行ってます。

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圧迫する強度とか巻き幅とかまだ試行錯誤の状態ですが登る前のウォームアップやクールダウン、

登ってる途中で少し痛みが出た時などに使用してみると、しない時に比べて調子は良好。

 

今の自分にとっては「魅惑のマジカルバンド」

 

痛みが出たらレストするのが一番の治療法であるのは当然ですが、登りたいのは止められない(クライマーあるあるw)。

「どんなもんなの?」「効果有るの?」

ちょっと試してみたいな~って方は(私物なので)自分がお店にいる時であれば貸し出せるので一声かけてみてください。

 

 

 

さて本日は 海浜幕張キッズクラブのご案内 

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既存クラス・・・17:00~18:00のレッスンの他

に第一部(15:50~16:50)と第三部(18:10~19:10を増設!!!

曜日の他に時間帯の選択の幅も広がりました。

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先日の体験の子に引き続き本日も体験利用のお問合せや参加申し込みも頂いてます。

 

「クライミング=登ること」と至極単純なことなんですが、そこに制限を付けてゲーム性を持たせることで

体力的なものだけでなく頭もフル回転させて行うのが魅力。

また登ることで体の基礎となる体幹も自然と強化されていくのでクライミングだけでなく日常生活や他のスポーツにも好影響。

 

いまなら入学月の月謝無料キャンペーンも実施中!!!

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キッズクラブへの体験参加も随時受け付中(※要会員登録)

詳細についてお電話でのお問合せもお待ちしておりますのでお気軽にご連絡ください。

 

 

それでは本日も皆さんのご利用をお待ちしておりますm(__)m

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