ホーム>グリーンアローのスタッフブログ>八千代店>脚力を鍛えよう
BLOG
八千代店

脚力を鍛えよう

 

みなさんこんにちわ!

 

八千代店より【けん】がお送りします。

 

 

 

2019426193643.JPG

休日、サバゲーに誘われたので行ってきました。

初対面の方々に銃弾を浴びせるという奇妙な体験でしたが

スリルがあり、とても楽しかったです。

 

しかし、立ったり、しゃがんだりを何回もしたので足が筋肉痛になりました。

脚力の鍛錬が足りませんね。

 

 

 

 

 

クライミングで脚力を鍛えると言ったらやはりランジ

そんな訳で本日は、ランジの課題をご紹介します!

 

2019426193352.JPG

こちらのマンスリー課題

カツイの挑戦状⑧番4Q(セッター:けん)は優しいランジの課題です。

 

 

 

2019426193138.JPG

手を伸ばし、腰を落として下がった時の反動を利用しながら

ホールドを蹴り込んで飛びます!

 

2019426193232.JPG

止まった時は気持ちがいいのでぜひトライしてみてください!

 

 

 

 

そして、私にはまだ早いと思った方はこちら。

 
201921516534.jpg
 

初心者の方でも、わかりやすいようアドバイスしますのでお気軽にご参加ください!

 

初めてご来店のお客様は会員登録手続き及び初回の講習がございますので

20:00までにご来店頂きますようお願い致します。

 
 
201942619330.JPG
 
それでは、本日も八千代店でお待ちしております!

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.green-arrow.jp/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/10221

ページ上部へ