ホーム>グリーンアローのスタッフブログ>イオンモール船橋店>指パッチン⇒身体神経最適化!?
BLOG
イオンモール船橋店

指パッチン⇒身体神経最適化!?

 

こんにちは!

イオンモール船橋店よりMEGUMIがお送りいたしますhappy01

 

先日、幼稚園児の息子に負けてしまいました。。。

 

 

 

。。。指パッチンを。

 

 

あの、親指と中指をすり合わせて、音を出すあれです。

 

息子はほんの数分でできたのですが、

私は何度やってもできません。

 

色んな方にアドバイスをもらい、何度もトライして、

ようやくかすかに音が出てきたのですが、

同時に、

 

前腕がつりそう!!!になっていましたcrying

 

 

色んなところを、思ったように動かし、思ったような結果を得られるのは、なかなか難しいですねconfident

 

 

 

ということで、

今日のレディースレッスのテーマは、

「色んな動きをしてみよう~!」です。

 

身体をぐい~っと下げて、超絶フラッギングをしたり、

2019423125745.JPG

 

 

ホールドのないところに、壁に足を突っ張ったり

 

201942313023.JPG

 

他にも、

小さなホールドに足を入れ替えよう課題

腹筋がんばる!課題や、

ほんの少しの勇気が必要な課題

 

など、色々ご用意いたしました。

ぜひ、身体神経の最適化にお役立て下さいconfident

いつものようにファイルにいれておきます。

 

 

 

最後になりましたが、

本日で船橋店の勤務は最後になります。

レッスンに参加頂いた皆様、

登りに来ていただいた皆様ありがとうございました。

これからも、GAにちょこちょこ登りに来させていただくと思うので、

一緒に登りましょうhappy01

 

 

それでは、皆様のご来店お待ちしております。

 

 

 

 

 

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.green-arrow.jp/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/10190

ページ上部へ