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こたつむりになっちゃう

こんにちは!!!津田沼から藤川です!!!

 

こんなに連続でブログ書くの久々ですね。

 

最近の朝寒くてつらいですよね。

 

最近寒くなってきたので家にコタツが来ました!!!

 

 

あれはいけない...コタツから出られなくてコタツで寝てしまうので

 

 

風邪ひきそう...

 

 

コタツだしてる方風邪ひかないように気を付けて下さい。

 

 

それはさておき、今日の店内は

 

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皆さんのんびりと登っております。

 

自分も最近寒いからかガツガツ登ることが無くなってしまって

 

のんびり登るようになってしまいました。

 

 

早くあったかくなって動きやすくなってほしいですね。

 

しかし、のんびり登っていても指皮はなくなります。

 

 

指皮が無くなって登れなくなったときは筋トレをしましょう!!

 

フィンガーボードの下の球体の奴なら指皮が無くてもいたくないので

 

ぜひ使ってください!!

 

2018123174416.PNG

こんな感じでアームロックとかするのおすすめです!!

 

最初はできなくても片手でぶら下がったりしているといつの間にかできるようになります!!

 

登り終わった後は筋トレもしてみて下さい!!

 

津田沼でお待ちしております!!

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