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2018年1月

妖精 再び・・・

こんにちは!

 

最近の寒さの影響か、バイクが古いからなのか、朝一の始動にちょっと時間が・・・

 

キック・スタートを10回以上繰り返してやっとかかるので乗る前に体が温かくなり軽く汗ばみ(^^;)

 

走り始めると一気に体が冷えてゾクゾクしながら出勤・・・

 

結局、寒いことに変わりがないサイクルを毎日繰り返す”春が待ち遠しい”NOVOです。

 

 

 

クライマーズ杯も始まって一週間

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今日も熱心にトライされてますね~

 

こちらは全完(25課題)まであと2課題と(ほぼ)リーチ

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でも意外や⑮番にトラップを仕掛けられたようでしたが

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本日無事にクリアになり、これで心置きなくラスト課題に集中して打ち込める!

 

と喜びを分かち合ったその横で

 

準備を進めていた”彼ら”が壁に舞い戻ってきました。

 

お待たせをしてましたがキッズ課題を本日設定致しました。

 

キャラクターはモチロン

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”パンの国の妖精たち”

 

”あの”キャラは今回も”あの方”と出会えるのか 等々

 

今回も各壁で皆さんに登ってもらうのを待ってます。

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で名前こそ”キッズ課題”と銘うってますが

 

大人も意外に楽しめると思います。

 

童心に帰ってトライしてみて下さい!

 

 

それではこの後も皆さんのご利用をお待ちしております。

 

 

No.19ネタばらし

フリースにパーカーにダウンジャケットとたくさん着てきたら、

苦しくて苦しくてお店に着いてすぐに更衣室に駆け込んだ

✿さわこ✿ です。

スッキリ~!!

 

 

 

 

 

さて。

ゴルフの練習でもしているのか?

と思ったら、

来週のホールド替えに向けてホールド達を洗浄中。

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あ、ながたん店長ですよ。

この寒い中、オジサン頑張っています (笑)

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ピッカピカになっていますね~

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このでっかいホールド達はどこにどの向きで付くのか!!

楽しみですね~!!

ホールド替えは

1月29日(月)です。

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そして、タローズセッションも今日明日で終了となりますよ。

オープンからご来店のお客様は、No.19を終わらせたく

頑張っています。

まだ、終わっていない方の為にお客様の登りを写真に撮ってみました!!

オンサイトを狙っている方やまだ見たくない!!という方はご注意!!

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この左手のアンダーホールド取りが第一核心か?

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振られを止めて~!!

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おっと~!今日はここまで。

後の動きはご自分で研究するなり!!  (笑)

 

 

 

 

そしてそして、

今日2回目というちっちゃなお客様。

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なかなかいい動きをしているので、是非続けて欲しいですね~。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぽっかぽか

 

こんにちは!

津田沼からマロンです。

 

最強寒波とは聞いてたものの...

寒すぎません!!!!?????

ということで、

室内で体を動かしてあったまろうかな、と思います!!

 

 

GA津田沼では、もうポッカポカだろうな~と思う方々が沢山!

 

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お友達同士で教えあっていたり

 

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親子で教えあっていたり

 

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ジムでの知り合いに助言をもらったり

 

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スタッフにアドバイスをもらっていたり

 

 

教えてもらって「なるほどね~!」ってことありますよね☆

1人で行き詰ったり、登り方わからない!ってなったら聞いてみるのもありですね!

 

そんな時はスタッフにも気軽に声を掛けてみて下さいね!!!

分かる範囲でお力になれればと思います\(^o^)/

 

 

 

ではでは、今日はビギナーセッションもあるので来てみて下さいね~

お待ちしております!

お悩みを解決

みなさんこんにちわ!

 

八千代店より【けん】がお送りします。

 

 

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先日、体調を崩したのですが、それを代償に体重が2kg減量でき、脂っこい食事が好きだったのですが、粗食になりました。
まさに「災い転じて福となす」です。
 
この時期体調を崩される方が多いとは思いますが、体重が軽くなるチャンスだと思えば、少しは気持ちが晴れるかもしれませんね。

 

 

 

さて、本日も開店よりお客さんが登りに来てくれています。

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こちらのお客さんは127°の水色/(4Q)に挑戦中です。

サイドのホールドが続く課題です。

途中でよれてしまうとのことなので、ホールドを持つときに肘を伸ばすことをアドバイスしました。

次は登りきれることでしょう。

 

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こちらのお客さんは110°の水色V(4Q)に挑戦中です。

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このクロス取りが思うように取れなかったのですが、ヒザを内側に入れて壁から体が離れないようにアドバイスしたら見事完登できました!

 

 

みなさんのクライミングでの悩みごとを解決する時間がこちら

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初心者の方でも、解りやすいよう丁寧にアドバイスしますので気軽にご参加ください!

 

初めてご来店のお客様は会員登録手続き及び初回の講習がございますので

20:00までにご来店頂きますようお願い致します。

 

それでは、本日も八千代店でお待ちしております!

ホールド替えのお知らせ☆

こんにちは!!

 

 

寒くて家に引きこもりがちなゆーこです☆

天気予報で最強寒波という言葉聞いてましたけど、今回のは本当に寒くて外にいると足の指先が

ジンジンして足が死んでしまうんじゃないかと思ってしまいました。。

 

 

 

さて、昨日は「マンケン」でした!!

私もお客様と一緒に登りました!!

課題数多いwobblydash

5級から始まりますが、徐々に難しくなっていくので出来ない課題は宿題にして、

次々と登ってみました!

さすがに2級はきびしいcrying

 

私も課題を作り登って頂きましたが、ブーイングでしたWWW

 

 

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マンケン課題はファイルに入れますので、登りたい方はぜひぜひ挑戦してくださいね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、来月ホールド替えしまーす!!

 

 

 

日時:2月26日(月)、27日(火)

壁: 110°/100°、110°/120°、 NSR

Route Setter   水口僚さん 

 

 

 

 

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女性クライマーさんがルートセットに来て頂けるとのことで、とても楽しみです!!

登れてないのテープ課題がある方、もう一度登っておきたい課題がある方、まだ1ヶ月ありますので、

ぜひぜひたくさん挑戦してくださいねgood

 

まだ1ヶ月先の話ですが・・・・・・。

 

2/25(日)の夕方よりテープ剥がし、ホールド外しをします。

テープ剥がしのボランティア募集しますので、ぜひぜひよろしくお願いいたします!!

 

 

 

 

 

本日はまったりな新小岩店!!!

最強寒波に負けず、皆様ボルダリングしましょnote

 

それでは皆様の来店心よりお待ちしております!

 

 

蘇我店の核心

 

 

 

こんにちは。

 

BF蘇我店からはづきがお送りします。

 

 

 

先日シマくんも書いていましたが、

IFSCから2018年のルール変更が発表されたのをご存知ですか?

 

大きく変わった点としては、

「ボーナス」の呼称が「ゾーン」へ、

順位評価の際に「完登数」の次に評価されるものが「ゾーン獲得数」となる点です。

 

原文には、

There are great benefits including [...] an easier understanding of standings for a non-endemic audience.

つまり「クライミングに詳しくない観客がリザルトを理解しやすくなる、といった多くの利点がある」とあるように、オリンピックの影響もあるのではないかと思われます。

 

予想されることとしては、

ゾーンに意味合いを持たせるために核心(課題における難しい部分)の数が増えるのではないでしょうか。

 

ちなみに、国内への適用は2018年度つまり4月以降の大会からとなります。

来週のBJCは2017年ルールが適用されます。

 

 

ここで子どもたちに人気の千葉寺マントル

 

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この壁の核心かな、と思う部分をご紹介します。

 

 

降りるときの反対側のすべり台

 

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写真では伝わりづらいですが、傾斜がすごい

加えて、ノーフリクションなので一度滑り出したら止まらない

 

大人でもしり込みしちゃいます。

 

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そんなすべり台、無事クリアです。

大変よくできましたgood

 

 

BF蘇我店の強傾斜のツルツルすべり台、一度試してみてはいかがでしょうか。

 

ご来店お待ちしております。

 

 

 

空気

寒い日が続きますね

 

寒い日って焼き芋がめっちゃ美味しく感じます。

 

ていうか、グリーンアロー津田沼店の

 

となりの八百屋の

 

焼き芋うまっ!!!

 

津田沼店に来る前に買ってみて下さい!!

 

こんにちは

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津田沼店スタッフの向原です。

 

今日は良いお知らせが!!

 

男子トイレの換気扇が修理されました!

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これで一層快適にトイレを使っていただけると思います。

 

電気の方はもう少々お待ちください。

 

今回の源氏物語は非常に良課題になっていると思います

 

常連の皆さんも苦戦しています!

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是非1月いっぱいと短い期間ですが挑戦してみて下さい!!

 

今日はこれで失礼します

 

 

と!ここで重要なお知らせです!

店頭に置いてありますミニカレンダーでは、月末にツダコンが記載されておりますが、27日のイベント時にもセッションが用意されているようなので、今月のツダコン自体はお休みとさせていただきます

急な変更となり、楽しみにされていた方には申し訳ありませんm(__)m

 

では、今後のツダコンは一体どうなってしまうのか!?

 

おーい!

 

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じゅーん!

 

 

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ほたる~!

あ~あ~あ、ああああ~あ、あああ~。。。。

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というわけで、かつてテレビシリーズとして人気を博した後に、ジュンとホタルの成長物語として年ベースの特番という形でシリーズを引き継いだ某名作ドラマにあやかり、季節毎の開催を予定しております!

 

さしずめ辛めクラスをジュンとするならば、ゆるめクラスはホタルとでも言いましょうか?

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みなさんの成長物語として開催スパンを広めにとりつつも、今後も継続してまいりますのでどうぞお楽しみに!!!

ちなみに「ツダコン2018~春~(仮)」は3月の最終水曜日に開催予定です!

よろしくお願いいたしますm(__)m

 

店長

引き出しを増やすレッスン

 

こんにちは! 

 

蘇我からシマです。

 

 

今日寒すぎません?と言われて確かにと思いました

盆地出身なので夏は蒸し暑い、冬は刺さるような寒さなのでまだマシかもしれないんですかね。

 

そして、本日はキッズスクールでも

 

教える先生山口さん、めちゃくちゃすごい経歴をお持ちで。。

 

教える内容も面白めで本日はスクール生も勉強中

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初心者なので子供に作ってあげる課題も、評判良し!!

 

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キッズスクールまだどの曜日も空きがございます。

お気軽にご相談下さい!!

 

 


キッズスクールも終わりアダルティな時間。

 

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大人な時間を有意義に!!

ビギナーレッスン20時から今日の講師はミキさん

クライミングに必須なムーブを教えてくれることでしょう!!

レッスンに参加して引き出しを増やしましょう!!

 

 

 

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卒業

 

 

こんにちは!久しぶりに木曜日出勤のジョニーK(黒木)です!

 

 

大学のテストも終わり、春休みを頂いてゆったりしております。

 

 

冬休みの間に終わり切らなかった部屋の大掃除の続きをしていますが

 

 

寒すぎて中々進まず、いつまでかかることやらw

 

 

そういえばこの前の雪が降った翌日、うちの猫ちゃん達がベランダの雪で遊んでました!(^^)!

 

 

年齢的には高齢のはずなのに元気なものです、、、(笑)

 

 

さて今日はカップル(?)でのお客さんがいました!

 

 

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以前にクライミングを体験したお客さんがお友達に教えてあげたみたいです

 

 

皆さんもどんどん他のお友達にシェアしてあげてください(^^♪

 

 

さてキッズスクールの時間

 

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子供達も元気にナガモノをトライ

 

 

僕も見習わなければ!

 

 

ということで心機一転、メガネを卒業しました(^0_0^)(写真はないですよ)

 

 

これで超高い幕張店スタッフのメガネ率が少し下がったはず!(笑)

 

 

みなさんもこの流れに乗じて今週のメガネ課題(まるお課題)を卒業しちゃいましょう(^^)/

 

 

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それでは ^^) _旦~~

継続

こんにちは!八千代からNOVOがお送りします。

 

今日もオープンから熱心な木曜常連の皆様

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皆さんは謙遜をされるのですが

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毎週見るたびに力をつけて

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トライする課題のグレードも上がってきて

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”継続は力なり”を具現化。

 

自分が頑張った分だけ強く上手くなれるのがクライミングの面白いところです。

 

 

 

ところで今回の寒波は凄いですね~penguin

 

朝晩は氷点下まで下がってるらしく体がなかなか暖まりません。

 

そこで自分なりの登る前のウォーミングアップ法をご紹介

 

・その場飛び(50回~体が温まるくらい迄)

・腕の旋回(前後30回ずつ程度)

・足の内旋、外旋(各20回ずつ程度)

・手首をブラブラ振る(約30秒くらい)

・手(指)を握ったり(グー)広げたり(パー)を50回くらい)

・緑テープを丁寧に5本くらい(クライムダウンも含む)

 

そして体が温まったところで状況に応じて肩回りや股関節など

 

自分の必要な簡単な動的ストレッチを更に加えていきます。

 

先にストレッチをした方が良いんじゃないか?とか賛否両論あるようですが

 

自分は体が温まった状態の方が体全体の血流も上がって筋肉を傷めないと思って

 

この方法に落ち着いてます。

 

何れにしても寒い時期にいきなり登ってしまうと特に指とかは痛める可能性もありますflair

 

しっかりと登る前にウォーミングアップを取り入れて継続してみてください。

 

 

さあ寒い寒いと閉じこもってないで登ってポカポカになっちゃいましょう!

 

ご利用をお待ちしておりますm(__)m

 

 

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