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妙典店

ストレッチしてから。

こんにちは~☆

骨盤が立てられない女けいです。

みなさん登る前にストレッチしてますか?

 

本日妙典

ヨガの先生が登りに来てくれたので

登る前のプチストレッチ講座

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みんなでやってる(笑)

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お尻をしっかりつけて、骨盤を立てて背筋ピーンがポイントらしいです。

ちなみに私は片方のお尻がどうしても浮いてしまう・・・gawk

 

ストレッチした後は

今週のタカツクリニックにトライ!!

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今週は4完、全完者多数!!

 

最難関はBIGWAVEのこの課題

ピンチを保持してしっかりひきつけてから次の一手を出してくださいrockup

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そしていよいよ今週末からマンスリーセッション始まります!!

今日は出勤ではないはずの松本君がなにやら仕込んでいる様子eyeeye

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お楽しみに~☆

 

そしてそして今夜も

夜20:00~羊の穴レッスンあります!!

 

この後も皆様のご来店お待ちしております♪

 

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