ホーム>グリーンアローのスタッフブログ>津田沼店>ケア 大事
BLOG
津田沼店

ケア 大事

 

 

どうも

 

ここ数日のクライミングで手に事件が起きており

 

非常に困っている みっつ です

 

( * 2週間 週5ペースで外岩を登って起きた事です。クライミングは安全なスポーツですhappy02 )

 

 

 

 

さて、  事件の内容ですが

 

 

 

 

 

2017330175315.jpg

 

① 指の腹が カッチカチになる (合せると音が鳴るレベル)

② カッチカチがバックリと裂ける

 

 

やたらカッチカチだった中指と人差し指からバックリしてしまい、

ちょっと甲羅のような見た目の中指の腹までバックリしないか怯えながら登ってます。

 

 

 

 

ええ・・・   痛ぇけど・・・  テーピングして 登ってます。

 

 

 

まず

2017330184930.jpg

一枚覆うように貼り

 

2017330185217.jpg

次に細めのテーピング指先の方からグルグルに固める

出来ればもうちょい細めのテープ細かく巻く!!

 

 

完成です

 

 

 

この巻き方ですが、一緒にフランスに登りに行った激強クライマー(O木さん)が

テーピングしながら2段、3段を落としていたのでその時聞いた巻き方です

 

 

 

 

 

テーピングするよりも怪我しないようにすることや

クリームなどで手のケアをすることが大事なんですが・・・・

 

 

 

 

このテーピングなら指の皮が無くなり気味でヒリヒリする人

爪がちょっと剥離して怪我気味の人も安心して登れます。

良かったら試してみてください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[報告]

2017330192836.jpg

現在キツめの課題が並んでおり完登者スッカラカンだった踏切に完登者です

よかったらやってみてくださーいhappy01

 

 

 

 

 

 

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.green-arrow.jp/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/5274

ページ上部へ