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グリーンアロー西船橋店

ガリガリ君

こんにちは、今日はスプリングの代わりに出勤しているシュンスケです。

 

最近顔がやつれているとよく言われますsweat02

なんで、こんなに痩せちゃうかなと思ってたらこんなサイト見つけました。

http://dietrooms.com/mets-helpful-information-6-406.html/

 

クライミングってテニスよりもカロリー消費するんですね!(難しいやつ)

無酸素運動だから大したことないと思ってました、意外ですね。

 

あと、クライミングは筋肉つくので基礎代謝あがって

痩せやすい体になるそうですよ。

普段、何かに登ることなんてないですもんね!

 

ダイエット効果もあるし、

筋肉ついて体引き締まっていいんじゃないでしょうかボルダリング

 

僕は少し控えて太ったほうがいいかもしれません・・・sad

 

 

 

 

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