2014年1月

こんにちは。

トマト依存症、トマト中毒に拍車がかかり、仕事中でもトマトを食べないと

イライラ、ソワソワするようになってきた、ゆかです

画像で我慢しよう・・・

あぁー、たまんないこの色、このフォルム

リコピンがどうとか、アンチエイジングだとか、ダイエットだの美容だの・・・

そんな理由で食べているのではなくて

物心ついた時から、毎日かかさず食べていました。

ま、こんな話、どうでもいいですよね、大変失礼しました！

さて、さて。

津田沼店に、雑誌が入荷しましたよ。

これ。

『山と渓谷』　と　『岳人』　です。

西船橋店スタッフのまるこちゃんが、好きそ～な登山雑誌です。

吉沢店長も、見入ってますね。

興味のある方は

読んでみてくださいね～。

ゆかでした。

こんにちは。

今日は日差しがとっても温かい水曜の午後・・・。

久しぶりにあの娘が帰ってきました！！！！

元祖JC（女子中学生ね・・・。）

Kちゃん( ♥ᴗ♥ )

TARO's挑戦中！！

みなさん

GA妙典でJCが待ってますよ～( ♥ᴗ♥ )

さあ！！！！

今年もやりますよ～

GAMYO-DEN

レディースセッション❤❤

２０１４年一発目は、

2/5（水）に開催致します！！！！！

詳細はコチラ・・・↓↓↓

今回は、７～4級の5課題に加えてもう１課題スペシャル課題をご用意しています。

６課題全てコンプリートできた女子にはステキな景品をご用意していますので

ぜひご参加下さいね！！！

そう　彼女と彼？いやいや　違う　たまたま　オソローのなった二人発見！

このスエットパンツは

某有名〇ニクロの姉妹ブランドだそうです。

靴も色違いで　偶然～！ＳＣＡＲＰＡですね。

Ｋみちゃんは　モンベルのＴシャツですね。かわいい！

登り終わると　除霊が終わったみたいに　すっきりして帰るＡさん　このＴシャツは

Ｉｎｇａですね。（Ｉｎｇａは世界的トップクライマー小山田大さんﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽのクライミングブランド）

Yさんもいいの　着てますねえ。またグリーンが似合う

これは　ＭＡＲＭＯＴですね。

この方　いつも派手な色使いで　めっちゃ　オシャレなんです。

今日は、なんか地味っすね。。また次のファッションチェックのせていきましょう。

店内は、真冬なのに　半袖の人　多いみたいですね。

この女子会メンバーも　本当にいつも　おしゃれ

女子はハーフパンツに　かわいいスパッツの人が多いかな。

タイダイ柄やボーダーが　トップスのシンプルさを引き立たせてます。。

アウトドアブランドも沢山種類があるので　クライマーさんが　好きなブランドなんかも

これから　紹介していきますね。。

どうも。「せいじ」です。

お電話でのお問い合わで一番多いのは

なんといっても

「どんな服装でいけば良いんですか？」です。

確かに！！

「動きやすい服装でお越しいただければ・・・」

と、月並みな返答をかえす私ですが

イメージが付きづらいと思うので

ジムに来た女子にお願いして・・・スナップしてみました。

まずは常連の女子①　ゆったりめのTシャツにゆったりめのパンツ。

隔週ボルダーのAちゃん。今日はゴルフウェアを着てきたそうです。

本日生まれて初めてのボルダリングの女子２名、やっぱりジャージにTシャツ

金曜キッズスクールのさわ子先生

チャリティーTシャツにチャムスのパンツ？　レギンスとロンTをインナーで。

皆さんお好きな格好というわけです。

初めての方に特にオススメなのは

動きやすい服装で長袖、長ズボンです。

最初の頃はホールドにいろいろぶつけたり

擦りむいたりすることもあるかもしれません。

皮膚は隠れていたほうが安全な気がします。

あと、シューズをレンタルされる方は靴下の着用をお忘れなく。

どうも。またもや「せいじ」です。

たまにですがクライミングをやらない友人から

「ジムってどんなところなの？」って質問を受けたりします。

ボルダリングジムってどんなところ？

そう、ボルダリングをするところです。

ふつうは。

壁に向かって、テープの貼られた課題や

人が残していったファイル課題を登る。

自分と向き合い、成長し、達成感を得る。

外岩での成果に繋げる。

友人との遊びの一つとしてジムでボルダリングをする。

そんな概念からは少しかけ離れた光景もGA妙典では起こりえます。

愛する人へブックカバーを作ってる人がいたり・・・

子ども達の笑顔の為にケーキを差し入れる兄貴がいたり・・・

新たな旅だちをする仲間にプレゼントをつくるJKがいたりして

プラスチックで無機質なホールドから

温かいぬくもりを感じちゃったりするのもGA妙典だからかもしれません。

汗でヌメったホールドはマジ勘弁ですけどね（笑）

とまぁ、なんだかわかりませんが

通ってる人にいい人が多くて

ボルダリングがもっと楽しくなる場所だよってことで締めます。

こんばんは！

今回はクライミングの基本的な動き、「ムーブ」についていくつかご紹介いたします！

基本的な動きをマスターしてしまえば、世界が広がること間違いなし！！

（お友達にも見直されるかも・・・）

まずは「カウンター」です。

手をだす方の足（ここでは右足）のひざを内側に入れ、反対の足を突っ張るようにして体を安定させます。

この時腰が壁に近づいて、より遠くまで手が届くようになります。

コツはつま先を支点にして足をまわし、膝を入れること！まずは、つま先でホールドに乗れていることが必要です＾＾

次に「フラッキング」についてです。

ホールドの向きが、持ちやすい向きとは逆向きのとき、体がその向きに振られてしまう・・・

そんなときはこの「フラッキング」を使ってみましょう！

上の写真では左足がホールドに乗っていて、右足を壁につけて体を支えています。

この場合右足を左足の外側から置いているのでアウトサイドフラッキングといいます。（左足の内側から右足を入れればインサイドフラッキング・・・）

ポイントは壁に突っ張る足の位置です（＾＾）

なるべく足をまっすぐ、遠くに張るイメージです。

さて、今回はここまでです＾＾

まずは筋力よりも基本的な動きを身につけて、ガンガンうまくなっちゃいましょう～～！(^o^)！

こんにちは

今日もお天気が良く、ごきげんなみーこです。

寒いともともと35度代前半の平熱の私は動きが鈍くなってしまいます。

津田沼のブログでみほさんが書いていたとおり体温をあげようと

最近では鋭意努力中です。

さて、本日は名実ともにMen's Day!な日。

さっきまでは女性が3名ほどいらっしゃいましたが、今はメンズのみ！

さすが男性。ガンガン登ります

上級者も。

初心者も。

みなさま、元気。そしていつの間にか仲良し。

普段は女性やお子様が目立つ西船橋店ですが、こんな日もあります。

女性スタッフもいますのでもちろん女性大歓迎ですが、

男性の方もひとりできてもじゅーぶん楽しめますよ。

月曜日定休の津田沼店。

昨日は私ヨシザワもゆっくりと休ませて戴き、リフレッシュ。

下の写真は一昨日、日曜日のもの。

何やらヤンチャ坊主どもがたむろしています。

覗き込むと、ちぎった紙タオルが・・・。

「何に使うの？」

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

こうやって使うそうです。

・・・・紙タオル1枚でも遊びの道具になっちゃうんですね。

凄い創造力。

津田沼店での一コマでした。

こんにちは

今日はちょっとだけ暖かいですね。

さて、ボルダリングはとっても楽しいですが、

みなさん、お帰りに結構忘れ物があります

お店としては本当はずっととっておいて、持ち主の方にお返し

したいのですが、なにぶん量が増えてきました。

そこで、本日から3ヶ月保管の後、処分をさせていただくためお知らせします。

こーいう服とか！

ぜひ持ち主にお返ししたい

覚えがある方は取りにきてくださいね

まだまだ着られるものばかり・・・

他にもタオル、靴下、本、手袋（片方）なんかがありますので、

心当たりのある方は、登りがてら確かめに来てください。

こんにちは！！

今朝おきてみたら我が家の前にもうっすらと雪がつもっていました＾＾

一段と冷え込んでいますが、そんな日はクライミングであたたまりましょう～

さて！

２月３、４日は５面ホールド替えです( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

そこで私スプリングが独断と偏見で選んだ「ぜひ落として欲しい課題BEST3！」をご紹介いたします～^o^

まずはこちら・・・

スカイシップの白⇧です

ルーフ下部からスカイシップの頂上まで登るタフさは、白といえどあなどれません！

そしてそして

１０５°のピンクLです。

中盤の傾斜がでてきたところからのテクニカルな動きに苦しめられた方も多いはず(・・;)

最後はこちら！

今日のラストをしめくくるのは１１０°も赤□です！

ポイントは黄色のハリボテの持ち方！

いろいろな方法を試してみましょう＾＾

もちろん行き詰まってしまった時はお気軽にスタッフまでどうぞ(^^♪

ちなみに・・・

今日の昼食を家に忘れてしまったので、食べてみました↓↓↓

他の味とは違い、麺もカレースープに合わせて太麺になっていました＾＾

さてお腹も満たされた（？）ところで、今夜もガンガン登りましょう！！