2014年1月
JOUREN コンペ 再び。
どうも。
夜分おそくすみません。「せいじ」です。
本日は、妙典店よりお知らせです。
いつも妙典店に通ってくださる常連さん主催のコンペ(お祭り?)が
2/22(土)に開催されます。
お客様主催のコンペにて当日は貸し切り営業となる予定です。
参加ご希望の方はポスターの参加方法からエントリーをお願いします。
私も出場を予定しております。皆で楽しみましょう!!
※上位クラスはRP1級を想定していますので
段以上を登れてしまう方や草コンペ等上位入賞経験ありな方は空気を読んで下さいね(笑)
クライマーの指皮には・・・
タローズセッションを撃沈で終えた「さわこ」です・・・
はぁ~
もっと頑張ろう・・・
話は変わって・・・
皆さん、登った後の手皮・指皮のケアしてますか?
私は「Climb on!」でケアしています。
一年前に買った「Climb on!」
だいぶちっちゃくなりました・・・
そこで
「NO NEED PAIN」
を、買ってみました!
常連のKさんが
「ささくれに効くよ!」
と言っていたので、無理やり剥いて血が出てしまったささくれに
塗ってみました!
次の日にはヒリヒリが無くなっていました。
もちろん、登った後の指先のヒリヒリにもバッチリ効きます!(個人的感想)
「Climb on!」もとっても良かったけれど、コチラもなかなか良いです。
「Climb on!」の香りがちょっと・・・
という方は、コチラをおすすめしますよ!
ついでに、乾燥する季節なのでリップクリームも買ってみました。
一日に何度も塗っていたのが、これに変えて塗る回数が半分くらいに
減ったかな・・・
天然成分なので、くちびるが弱い方にもおすすめです!!
指皮は柔らかい方が登れるらしいですよ!
他にも取り揃えていますので、気になる方は使ってみてはいかがですか?
薄いHOLD
エアコンのフィルター清掃行いました。
店内快適になるといいですね。GA西船橋店いちろうです。
さて、来週のホールド替えですが、今回もセッターとして入って頂く
大王さま(立木さん)よりご依頼の・・・
そして強くなってきた皆様からよく依頼を受ける・・・
「GAはもっと薄いホールドを!!」
とのことで、いっぱい仕入れてきましたよ~。
先週はピンチNEWホールドを中心に画像をあげましたが・・・。
今週初登場の薄いNEWホールドたち。 画像はごく一部なので
実はもっとあります。 個人的には超ニガテ(TдT)
この赤いホールドは薄いけど、結構えぐれてます。
人によっては、ガバって言われるのか・・・。
これ?面白いのかな・・・。 かなり悪いやつ。
赤いせんべいではありません。ホールドです。
左下のキレイな緑のカチや、紫のピンチなど、
試しに110°壁へ数個SETしてみました。
そしてスラブ壁にも・・
早速、「何ですか、これ?」と言いながら、ニヤニヤと・・・。
でもちゃんと大きなNEWガバもあります。
本日いろいろと開封してみます。
やばい!!
NEWホールドたちが・・・
GA津田沼のヨシザワ店長に見つかった!!
なんだか楽しそうにおさわりしてます。まだ持ってかないでね。
レッスン参加のススメ
どうも。
そろそろ2月・・・・インフルエンザにびびる「せいじ」です。
手洗い・うがい励行ですね。
本日は、レッスンについて書いてみたいと思います。
ボルダリングを始めて間もない方は
「レッスンにでてみたいけど・・・・私なんて・・・」という方も多いはず
そんな方へおくります(笑)
まずはレッスン自体の様子を。
①PM8:15スタートなので、その時間になると
ワラワラと集まって参加者名簿に名前を記入します。
※レッスンにでる前にはしっかりとアップして臨むのがベストです。
②参加者があつまったらその場でクラス分けされます。
ユースチーム
大人チーム
キッズチーム
最近の妙典店のレッスンではこの3チームに分かれる事が多いですね。
まったくの初心者の方は一般大人チームに混ざってもらう事がほとんどです。
レッスンでは一貫してボルダリングで一番重要な体の動かし方
「ムーブ」を習得する為の課題をトライしていく事になります。
それぞれのレベルに合わせたホールドへの変更や経由ホールドの付加がおこなれますので
始めてまもない方も上級者のトレーニングにも対応出来ています。
自分が出来るか出来ないかギリギリの課題が出てくるので
ついつい本気でトライして・・・次の日筋肉痛なんてことも(笑)
自分と同じような年齢、体型、体の柔らかさの人がいると
すごく勉強になるのもレッスンならではかもしれません。
明日の妙典店も通常通りレッスン開催致します。
ぜひのぞきに来て下さいね。
The last week !!
こんばんは!最近お客さんに
「顔がやつれたね、くまができてるよ」
と言われたのが結構ショックだったシュンスケです
さて、いよいよ来週にホールド替えを控えた西船橋店ですが、
本日も飯田コーチのレッスン課題を紫色のテープで貼っておきました!
今週が今の壁の最後の1週間ということで、出血大サービス、
普段よりたくさんの課題を頂きました。
参加者の皆さんも最後はぐったりしてました~笑
ところで、壁が変わってしまうとできなくなってしまうのは
レッスンの課題だけではありません。
ファイル課題もあと1週間で終わりです。お別れです!
中には何度も何度もトライしてやっと登れた課題もあるはず。
感謝を込めてもう一度登りなおしてみるのもいいかもしれませんよ
小春日和~♪
どうも。
舌の先に4つも口内炎が出来て不快で仕方ないナナエです。
なんだか昨日も今日も春のような陽気でウキウキしちゃってますが
また、明日からは、一転。
冬に逆戻りだとか・・・。
早く春来ないかなぁ~
まだ1月ですが、こんなにいい天気だと、ハイキングや軽登山をしたくなりますね( ♥ᴗ♥ )
こんな格好でハイキングしちゃったらテンションMAXですね。
全身CHUMS!!!
全て、GA妙典店にて販売中!!!
さて
水曜の午後
スラブに張り付くNさんを発見!!
なんと白ながものを人差し指、中指、薬指の3本だけで登ってます
すごいトレーニング!!!
私も真似してみましたが、親指が使えないので全然2手目に行けませんでした
Nさんは見事完登です。
お客さんの中でも、毎回必ず、ながものを登っている方が沢山おられます。
ながものはなんと言っても持久力トレーニングに最適です。
特に強傾斜でのながものをマスター出来ると持久力が付くのはもちろん、足置きがより丁寧になります。
足置きに失敗するとながものをうまくのぼることが出来ません。
テープ課題でも、
「一度登れた課題が登れない!!!」
なんてことがよく有ります。
それは足の置き場が原因だったりします。
それほど、足置きはだいじなんですねぇ~。
まだ始めたばかりで
「上手く登れない!!!」
と言う方はぜひスタッフにひと声かけて下さいね♡